ارتفاع ضغط الدم والسكري

ما العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والسكري؟

غالباً ما يرتبط داء السكري من النوع الثاني بارتفاع ضغط الدم لأن كلاهما يعتمدان على عادات نمط حياة مثل اتباع نظام غذائي غير صحي والسمنة، وأيضاً تأثير عوامل الخطورة مثل: كبار السن، التدخين ووجود مستويات منخفضة من فيتامين د. ويزيد وجود تاريخ عائلي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بضغط الدم، في حين أن وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

كيف يتم التعرف على ارتفاع ضغط الدم؟

يتم قياس ضغط الدم عن طريق جهاز ويظهر رقمين رقم علوي ورقم سفلي، يشير الرقم العلوي إلى الضغط الإنقباضي أما الرقم السفلي يشير إلى الضغط الإنبساطي، وتفسر النتائج كالآتي:

1. طبيعي: الإنقباضي أقل من 120 والإنبساطي أقل من 80.
   
2. مرتفع: الإنقباضي 120-180 والإنبساطي 80-120، وأعلى.
   

كيف يتم التعرف على السكري؟

لا يلاحظ كل شخص مصاب بالسكري بالأعراض ولكن إذا ظهرت تشمل: العطش الشديد، زيادة التبوّل ليلاً، عدم وضوح الرؤية، الجروح تحتاج وقت أطول للشفاء. يتم قياس مستوى الجلوكوز بعد صيام تقريباً 8 ساعات فإن النسبة الطبيعية تكون أقل من 100ملليجرام لكل ديسيلتر، أما إذا كانت بين 100-125 ملليجرام لكل ديسيلتر تعتبر من مقدمات للسكري، أما إذا كانت 126 ملليجرام لكل ديسيلتر وأعلى هنا تعتبر سكري.

هل السكري يسبب ارتفاع ضغط الدم؟

الشخص المصاب بمرض السكري إما أنه لا يملك ما يكفي من الأنسولين لمعالجة الجلوكوز أو أن الأنسولين لا يعمل بشكل فعّال، نتيجة لمشاكل الأنسولين لا يتمكن الجلوكوز من دخول الخلايا لتوفير الطاقة ويتراكم في مجرى الدم، عندما ينتقل الدم الذي يحتوي على مستويات عالية من الجلوكوز عبر الجسم، يمكن أن يتسبب في أضرار في الأوعية الدموية والكلى وتلعب هذه الأعضاء دور رئيسي في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، إذا تعرضوا لأضرار فقد يرتفع ضغط الدم.

ما هي مضاعفات مرض السكري وارتفاع ضغط الدم؟

يمكن أن يؤدي التأثير المشترك لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى.

كيف يتم الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم؟

1. الخيارات الغذائية الصحية.
   
2. الوزن الصحي.
   
3. النشاط وممارسة الرياضة.
   
4. الابتعاد عن التدخين والكحول.