بعد تحديد مؤشرات وجود بدانة لدى الطفل يجب على الوالدين بالدرجة الأولى مساعدة الطفل على أخذ العلاج المناسب ومساعدة الطفل على المتابعة في العلاج لأن التخلص من البدانة يحتاج إلى وقت طويل وإرادة داخلية مستمرة، مع الانتباه إلى درجة البدانة التي توصل لها الطفل على المؤشر الخاص بالعمر والجنس وغيرها.
علاج البدانة عند الأطفال
هنالك العديد من الطرق المتبعة لعلاج البدانة عند الأطفال منها:
- علاج البدانة المرتبط بالغذاء: تكمن هذه الطريقة باختيار الغذاء المناسب والغني بالفواكه والخضراوات، والوجبات المنتظمة المتوازنة الصحية وليست الجاهزة المشبعة بالزيوت، والتقليل من الدهون المشبعة والسكريات.
- علاج البدانة المرتبط بالسلوكيات: ويكون ذلك من خلال التعرض للتثقيف بالنظام الغذائي المناسب، والقدرة على الاستمرار في هذه الأنظمة، وعدم استخدام أسلوب التعزيز والعقاب بالطعام، واستبدال الغذاء المعتمد على السكريات للغذاء الصحي.
- علاج البدانة المعتمد على النشاط البدني: ويكون ذلك بزيادة نشاط الجسم، وعدم تناول الطعام عند مشاهدة التلفاز، أو عند ممارسة الألعاب الالكترونية، وذلك لأنها تساعد على تناول الطعام بنهم وعدم الشعور بالكمية المتناولة، واستغلال رغبات الطفل وتوجيهها إلى أنشطة بدنية، وضرورة ممارسة الرياضة لفترة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا.
- استخدام الجدول الزمني في تحديد أوقات وكميات ونوعية الطعام، مع ضرورة التنبه لعدم تقليل عدد الوجبات ولكن تنظيمها.
- علاج البدانة المعتمد على العقاقير: ولم يثبت حتى الآن سلامة هذا النوع من العلاج على الأطفال، بالإضافة إلى الآثار السلبية لاستخدام العقاقير لعلاج البدانة.
- مراعاة الجانب النفسي للطفل: قد يكون للجانب النفسي أثر كبير في زيادة أو التخلص من البدانة، وذلك يكون بتجنب الحديث عن الوزن لأنه قد يسبب له أثر نفسي سلبي واستبدال ذلك بالحديث عن نظام غذائي مناسب، بالإضافة لمدح أي جهد يبذله الطفل في تعديل سلوكياته المتعلقة بالبدانة.
