الأطعمة التي يمكن مزجها مع الشمام المهروس لتحسين النكهة

اقرأ في هذا المقال


الأطعمة التي يمكن مزجها مع الشمام المهروس لتحسين النكهة

يمكن أن يكون الشمام المهروس علاجًا لذيذًا ومنعشًا من تلقاء نفسه ، لكن إضافة مكونات أخرى يمكن أن ترفع النكهة وتجعلها أكثر لذة. إليك بعض الأطعمة التي يمكن مزجها مع الشمام المهروس لتحسين نكهته:

  • الزبادي اليوناني: خلط الشمام مع الزبادي اليوناني يمكن أن يضيف ملمسًا كريميًا ونكهة منعشة إلى الطبق. يمكن أيضًا إضافة بعض البروتين إلى المزيج.
  • العسل: رش القليل من العسل فوق الشمام المهروس يمكن أن يبرز حلاوته الطبيعية ويضيف بعض النكهة الإضافية. العسل أيضًا يمتزج جيدًا مع طعم الشمام المنعش.
  • الليمون: يمكن أن تضيف إضافة ضغط من عصير الليمون إلى الشمام المهروس نكهة منعشة لاذعة تكمل حلاوة الفاكهة. هذا رائع بشكل خاص لأولئك الذين يستمتعون بقليل من الحموضة في طعامهم.
  • الريحان: يمكن خلط الريحان الطازج المفروم مع الشمام المهروس لإضافة بعض المكونات العشبية إلى الطبق. يحتوي الريحان أيضًا على حلاوة طبيعية تتناسب جيدًا مع الشمام.
  • جبنة الفيتا: يمكن رش جبن الفيتا المفتت فوق الشمام المهروس لإضافة نكهة مالحة منعشة. هذا خيار رائع لأولئك الذين يستمتعون بمزيج من النكهات الحلوة والمالحة.
  • حليب جوز الهند: يمكن أن يضيف خلط الشمام مع حليب جوز الهند نكهة استوائية إلى الطبق. يمكن أن تضيف أيضًا بعض الدسم ونكهة البندق قليلاً.
  • النعناع: يمكن خلط النعناع الطازج المفروم مع الشمام المهروس لإضافة نكهة عشبية منعشة. يمتزج النعناع جيدًا أيضًا مع حلاوة الشمام.
  • الزنجبيل: يمكن إضافة الزنجبيل الطازج المبشور إلى الشمام المهروس لإضافة بعض الدفء الحار وعمق النكهة. يحتوي الزنجبيل أيضًا على بعض الفوائد الصحية ويمكن أن يساعد في الهضم.

بشكل عام ، هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي يمكن مزجها مع الشمام المهروس لتحسين نكهته. سواء كنت تفضل النكهات الحلوة أو اللذيذة ، هناك خيار لك.

المصدر: "What to Expect the First Year" by Heidi Murkoff"Super Baby Food: Your Complete Guide to What, When, and How to Feed Your Baby and Toddler" by Ruth Yaron "The Wholesome Baby Food Guide: Over 150 Easy, Delicious, and Healthy Recipes from Purees to Solids" by Maggie Meade


شارك المقالة: