قد تتساءل بعض الأمهات هل تصنع ما يكفي من الحليب أو هل يحصل الطفل حديث الولادة على ما يكفي من الطعام أو هل لديها كمية قليلة من الحليب؟ إليكم بعض المساعدة في فهم هذا الموضوع.
ما سبب قلة إدرار الحليب
يبدأ الثدي في الاستعداد للرضاعة الطبيعية ابتدأ من الشهر الثاني من الحمل بحصول بعض التغيرات، ولكن بمجرد الولادة يبدأ الجسم بافراز هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) وهرمون الأوكسيتوسين الذي يتسبب في تقلص خلايا العضلات الصغيرة في الثدي مما يدفع الحليب للخارج.
عندما يرضع الطفل تزداد مستويات البرولاكتين ويتم إنتاج المزيد من الحليب في دورة مستمرة من العرض والطلب، فيما يلي الأسباب المحتملة لقلة إدرار الحليب:
- إضافة الرضاعة الصناعية مع الرضاعة الطبيعية، فقد يأخذ الطفل كمية أقل من الحليب من ثديي الأم مما قد يؤدي بدوره إلى إنتاج الثدي حليب أقل.
- تمديد الوقت بين الوجبات على سبيل المثال بسبب نوم الطفل، قد يعني ذلك أنه لن يتم تحفيز الثديين كثيرًا بما يكفي لإنتاج كمية كافية من الحليب.
- جلسات الرضاعة قصيرة، هذا لن يساعد الطفل فقط في الحصول على حليب مؤخر مغذي ولكن لن يتم تفريغ الثديين بشكل كافٍ وبدون إفراغ كافٍ لن يتم تحفيزهم لإنتاج المزيد.
- استخدام اللهاية، بالنسبة لبعض الأطفال فإن الوقت الذي يقضيه في مص اللهاية يعني وقتًا أقل أو ميلًا أقل للرضاعة من الثدي، وقلة الرضاعة تعني إنتاج حليب أقل.
كيفية زيادة إدرار الحليب
- إطعام الطفل عند الطلب وعدم الالتزام الجدول الزمني.
- التأكد من أن وضع الرضاعة الطبيعية للطفل وطريقة امساك الطفل صحيحان.
- السماح للطفل بتفريغ الثدي بأكمله في كل رضعة.
- الضخ بين فترات الرضاعة فقد يساعد ذلك في زيادة إنتاج الحليب.
- الحصول على قسط من الراحة وتناول الطعام بشكل جيد.
- الترطيب الجيد من خلال شرب الكثير من السوائل.
- تجنب تناول المكملات الغذائية.
- الحد من استخدام اللهاية.
تعد مشكلة قلة إدرار الحليب من المشاكل الشائعة والمنتشرة بين الأمهات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية أو يعتمدن على الضخ، ولكن يمكن حل هذه المشكلة باتباع بعض النصائح.
