مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل

أكثر النساء تُعاني من آلام في العضلات والمفاصل في أثناء فترة الحمل، بسبب التغيّرات التي تحدث خلال الحمل.

مشاكل العظام والمفاصل خلال فترة الحمل:

بحيث تحدث بعض التغيّرات للمرأة خلال فترة الحمل ومنها:

• زيادة الوزن خلال فترة الحمل، ممّا يؤدي الضغط على المفاصل.
  
• ارتخاء الأنسجة والأربطة، تحدث نتيجة هرموني الإستروجين والريلاكسين، بحيث أن التراخي المتزايد مع زيادة الوزن خلال الحمل قد يسبب آلام في المفاصل.
  
• تورّم الأنسجة الليّنة خلال فترة الحمل بحيث تحدث خلال 8 أسابيع الأخيرة من الحمل.
  

آلام أسفل الظهر:

هو الأكثر شيوعاً خلال فترة الحمل، بحيث قد يُعتبر جزء لا يتجزّأ من الحمل.

النساء المعرضات لزيادة آلام الظهر خلال الحمل:

• النساء اللاتي كانت تعاني من آلام أسفل الظهر قبل الحمل.
  
• تكرار الحمل يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر.
  
• عمر المرأة أكثر من 30 سنة خلال الحمل يجعلها أكثر عرضة لآلام الظهر.
  

آلام عظام العانة:

من أسباب آلام عظم العانة:

• ارتخاء الأربطة: اتساع العظام في منطقة العانة تكون في الأسبوع العاشر وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل بسبب هرمون الريلاكسين، بحيث أن اتساع عظم العانة خلال الحمل لا يتعدى 10 ملم.
  
• عظم العانة الملتهب: هو مرض يزداد تدريجياً في منطقة العانة، بحيث قد تزداد بشدة مع الأيام، بحيث ينتقل الألم إلى أسفل الفخذين ويزداد مع الحركة لذلك يتطلّب الراحة التامة في الفراش.
  

العلاج: في حال كان التهاب في عظم العانة بسيط يتطلّب فقط الراحة أو كمادات ثلج. أما في حال فتق عظم العانة فهذا بحاجة إلى علاج لمدة 24 إلى 48 ساعة من الراحة التامّة في الفراش بعد الولادة.

علامات الإصابة بمشاكل العظام والمفاصل:

• آلام أسفل وخلف الحوض، نتيجة نشاط معيّن يزول عند الجلوس أو الاستلقاء.
  
• أحياناً آلام في الأرداف وخلف الفخذ، بحيث لا يمتد إلى أسفل الساق.
  

ما نتائج الفحص السريري للحامل؟

• تشنّج في عضلات أسفل الظهر.
  
• تقوّس في أسفل الظهر إلى الأمام.
  
• آلام عند تحريك مفصل الحوض نتيجة الارتخاء.
  

علاج مشاكل العظام:

أخذ فترات منتظمة من الراحة خلال اليوم، بحيث رفع القدمين وثني الوركين ليقلل الضغط على العمود الفقري، بحيث يساعد على التقليل من آلام أسفل الظهر، وأيضاً ممكن استخدام مسكنّات لتخفيف الآلام.