تحدث حروق الشمس عندما يتعرض الجلد للشمس بشكل مفرط وفي حال تم الحفاظ على رطوبة البشرة وتناول طعامًا جيدًا ستبدو البشرة مشرقة وصحية ولا تتعرض للالتهابات أو أي تهيج، لذلك يمكن استخدام الشوفان في العلاجات المنزلية البسيطة.
ما هي العلاجات المنزلية لحروق الشمس باستخدام الشوفان
يعد الشوفان مصدر كبير لمضادات الأكسدة وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ويساعد هذان العاملان معًا في تلطيف البشرة المصابة بحروق الشمس، فالشوفان يحتوي على كمية مناسبة من السكريات التي تكوّن طبقة واقية على الجلد وتمنع فقدان الرطوبة، وبالتالي الحفاظ على ترطيب الجلد وتسريع عملية الشفاء.
وصفة دقيق الشوفان المطبوخ
- يُطهى من (2-3) ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في ماء كافٍ وتترك تصل إلى درجة حرارة الغرفة وعندها يتم وضع دقيق الشوفان المطبوخ بعناية على الأجزاء المصابة من الجلد.
- لا يُفرك الشوفان على الجلد ويجب الانتظار لمدة (30) دقيقة ثم يغسل بماء بارد عادي.
- يمكن تكرار استخدام هذه الوصفة عدة مرات كل يوم.
وصفة حمام الشوفان
- عن طريق ملء حوض الاستحمام أولاً بالماء البارد وإضافة كوب من دقيق الشوفان غير المطبوخ ويقلب ويخلط جيدًا.
- يمكن البقاء في الماء لمدة (30) دقيقة وبعد ذلك الخروج من الماء وترك البشرة حتى تجف بشكل طبيعي.
- لا يتم فرك الجلد بأي منشفة كما يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم لعلاج حروق الشمس.
وصفة دقيق الشوفان والعسل
- في البداية يتم إعداد عجينة عن طريق خلط ما يكفي من الحليب مع (2-3) ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان، وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الخام وخلط المكونات معاً مرة أخرى.
- وضع الخليط الناتج على المناطق المصابة بحروق الشمس من الجلد.
- الانتظار لمدة من (20-25) دقيقة ثم يُغسل بالماء العادي.
- يمكن تكرار هذه الوصفة المنزلية لعلاج حروق الشمس يوميًا.
وصفة دقيق الشوفان واللبن
- أخذ من (2-3) ملاعق كبيرة من الشوفان في معالج الطعام لطحنه والحصول على مسحوق الشوفان يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي والطازج وخلطهم معًا.
- يوضع هذا الخليط على جميع أجزاء الجلد المصابة.
- يُترك على البشرة لمدة من (15-20) دقيقة.
- يُستخدم الماء البارد لغسل الماسك.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين كل يوم.
وصفة دقيق الشوفان والبابايا
- يتم هرس نصف حبة بابايا وأخذ كوبًا من لب البابايا وإضافة من (2-3) ملاعق كبيرة من مسحوق دقيق الشوفان بالإضافة إلى ملعقة كبيرة عسل.
- يتم خلط المكونات جيدًا ووضعها على المناطق المصابة بحروق الشمس.
- تترك الوصفة على البشرة لمدة من (30-45) دقيقة ثم تُغسل بالماء العادي.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
وفي النهاية، يعتبر دقيق الشوفان من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في العديد من وصفات العناية بالبشرة والتي من السهل تحضيرها في المنزل، فهو غني بمضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات ويوفر الراحة للبشرة المتهيجة، وقد يكون من الصعب السيطرة على الألم الداخلي الناتج عن حروق الشمس، لكن الوصفات من الشوفان يمكن أن ترطب الجلد الجاف وتهدئ من تهيج الجلد بالإضافة إلى تقليل تصلب الجلد والعضلات المحيطة بالمنطقة.
