إن بذور الحلبة غنية بحمض الفوليك، فيتامين أ، فيتامين ك، فيتامين ج، وهي عبرة عن مخزون من المعادن مثل: البوتاسيوم، الكالسيوم والحديد، كما تحتوي بذور الحلبة أيضًا على نسبة عالية من البروتين وحمض النيكوتين، والتي من المعروف أنها مفيدة ضد تساقط الشعر وقشرة الرأس، وفي علاج مجموعة متنوعة من مشاكل فروة الرأس مثل: جفاف الشعر والصلع وترقق الشعر.
ويحتوي أيضاً على كميات كبيرة من الليسيثين الذي يرطب الشعر ويقوي الجذور أو بصيلات الشعر، تساعد البذور أيضًا في ترطيب الشعر وإعادة اللمعان والارتداد، كما تعد بذور الحلبة من التوابل الشائعة المستخدمة على نطاق واسع في المنازل الهندية، ولكن لا يقتصر الأمر على طهي الأطباق المحلية فحسب، بل يمكنك استخلاص فوائدها العديدة باستخدامها في العلاجات المنزلية، من مساعدة الهضم إلى تقليل تساقط الشعر وغيرها من فوائدها للشعر.
فوائد بذور الحلبة للشعر:
الحفاظ على فروة رأس صحية:
لقد تم استخدام الحلبة منذ فترة طويلة لعلاج الحالات التي تؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد، بما في ذلك قشرة الرأس، وهي حالة تتميز بحكة فروة الرأس المتقشرة، وفي بعض الحالات قد تؤدي هذه الأعراض إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لقشرة الرأس، بما في ذلك إفراز الدهون الزائدة ونمو الفطريات والالتهابات وجفاف الجلد.
لذلك فإن بذور الحلبة يمكن أن تعالج بشكل فعال جميع أسباب قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس، حيث تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومرطبة ومضادة للفطريات ومهدئة للجلد أيضاً، وتضميد الجروح، كما تساعد بذور الحلبة في تحسين الرطوبة وتقليل احمرار الجلد، وبالتالي السيطرة على تهيج الجلد، حيث أن التطبيق الموضعي بالمستخلص قد يساهم في الحفاظ على فروة رأس صحية.
علاج تساقط الشعر:
إن بذور الحلبة فعالة جداً في تقوية الشعر من جذوره، والتعامل مع مشاكل الجريبات، حيث تحارب هذه البذور تهيج فروة الرأس وقشرة الرأس، وهما سببان رئيسيان لتساقط الشعر، لذلك لمنع تساقط الشعر، يمكن نقع بعض بذور الحلبة طوال الليل، ثم خلطها مع القليل من الماء وعصير الليمون، بعدها يتم وضع قناع الشعر هذا ثم شطفه، ويمكن أيضًا نقع بعض هذه البذور في زيت جوز الهند في زجاجة، ثم وضع هذه الزجاجة في مكان بارد، لمدة عشرة أيام، وبعد مرور تلك المدة، يتم تصفية هذا الزيت وتدليك الشعر به.
علاج القشرة:
يمكن أن تُسبب قشرة الرأس خدش في فروة الرأس، وهذا يمكن أن يكسر الشعر الذي يتساقط في النهاية، والسبب هو تلك الفطريات والبكتيريا، حيث أن عدم التوازن في أعدادهم يمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس، لذلك فإن الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات لبذور الحلبة تجعلها مفيدة في علاج حكة فروة الرأس وقشرة الرأس أيضاً.
كما يعد استخدام قناع مصنوع من بذور الحلبة أمرًا رائعًا للتخلص من قشرة الرأس ولعمل القناع، يمكن صنع عجينة من بذور الحلبة المنقوعة مع القليل من اللبن، ثم يتم وضع المعجون على الشعر، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الشعر، يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، بعدها سيتم الحصول على النتائج المطلوبة.
الحصول على شعر لامع:
حتى يتم الحصول على شعر لامع ومميز، يجب التوقف عن استخدام الشامبو والبلسم ذي الأساس الكيميائي للحصول على شعر ناعم كالحرير، حيث يتم دمج بذور الحلبة في نظام الشعر الغذائي، وهذه البذور لا تعمل فقط على ترطيب خيوط الشعر ولكن أيضًا ترطب جذورها وبصيلاتها، وذلك عن طريق طحن كوب من بذور الحلبة المنقوعة، مع 12 كوب من الزبادي وعصير الليمون وماء معًا لعمل عجينة سميكة، ثم وضع هذا القناع على الشعر وغسله بعد مرور 45 دقيقة بشامبو خفيف.
كما يمكن نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وفي الصباح، يمكن وضع الماء اللزج المستخدم في نقع البذور في الشعر.
علاج الشيب المبكر:
يعتبر الشيب في الشعر أمرًا طبيعيًا مع التقدم في العمر، لكن إذا ظهرت هذه المشكلة في وقت مبكر هنا تكمن المشكلة، حيث إن نسبة البوتاسيوم العالية في بذور الحلبة تجعلها من توابل المطبخ الهامة التي يمكنها معالجة شيب الشعر المبكر، حيث يمكن ببساطة وضع عجينة بذور الحلبة المنقوعة على الشعر، وتركها لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم غسل الشعر، ويمكن إضافة عصير (amla) المستخرج من (amla) الخام إلى معجون بذور الحلبة، ثم تطبيقه على فروة الرأس والشعر، وغسله بعد ساعة بشامبو خفيف.
