الكركم والكمون هما نوعان من التوابل الغذائية يتم تكريمهما بوجودهما في كل مكان في خزائن المطبخ في جميع أنحاء العالم، تخلق كلا التوابل فوائد صحية رائعة عند تناولها داخليًا، خاصةً كجزء من نظام غذائي مضاد للالتهابات وقائي للأعصاب، كما أن لهما فوائد جمالية عديدة.
قناع الكمون والكركم لتقشير البشرة
عند تقشير الوجه بقناع الكركم والكمون، استخدمي العسل بدلاً من الماء لخلطه حيث يعتبر العسل أيضًا ملطفًا إضافيًا للأنسجة الملتهبة (فهو يعزز التئام الجروح) ويمنع التوابل من الجفاف الشديد، إذا كنت قد تعرضت لأشعة الشمس كثيرًا، أو كنت معرضًا لحب الشباب، أو كان جلدك ملطخًا، فاستخدم الزبادي العضوي الخالي من السكر لخلطه مع التوابل مع وضع القليل من زيت الجوجوبا بعد ذلك.
يحتوي الكركم على مادة كيميائية نباتية تسمى الكركمين والتي يمكن أن تفيد الجسم، من الداخل والخارج، ومن الواضح أن الكركم هو أحد المكونات في وصفة قناع الكركم للوجه، لكن القناع يحتوي أيضًا على مكونين مهمين آخرين لهما الكثير من الفوائد لبشرتك، يعتبر الكركم عشبًا رائعًا له خصائص طبية وله أيضًا خصائص لتفتيح البشرة لعكس آثار فرط التصبغ كما أن لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك كونها مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
مكونات تحضير المقشر
- ملعقتين من مسحوق الكركم.
- ملعقتين من مسحوق الكمون.
- ملعقتين من العسل.
طريقة التحضير
- نمزج المكونات مع بعض حتي نحصل على خليط متجانس.
- نطبق الخليط على البشرة ونتركها لمدة ١٥ دقيقة.
- نغسل البشرة بعدها بالماء الفاتر.
- نكرر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع حتى نحصل على أفضل النتائج .
يعمل قناع الكركم أيضًا على علاج حب الشباب والأكزيما والصدفية ويقلل من الالتهابات واحمرار الوجه، ويعزز التئام الجلد، نظرًا لخصائص الكركم المضادة للأكسدة، فقد تم استخدامه لتجديد شباب الجلد، ويساعد على تنعيم الخطوط والتجاعيد، مما يمنح الوجه مظهراً أكثر شباباً، كما أنه فعال مع العد الوردي وهو حالة جلدية مزمنة تتميز بالاحمرار والبثور يخفف الاحمرار ويعالج هذا المرض.
ملاحظة: من السهل صنع قناع الكركم الأساسي للوجه ويعمل كمرطب ومقشر ويقلل الاحمرار ويضيء البشرة ويجعلها تبدو نضرة ونظيفة، هذا أيضًا بسبب المكونات الطبيعية الأخرى في قناع الوجه هذا كالعسل أو الزبادي العادي (أو الحليب).
