علم الاجتماعالإتيكيتآداب وسلوكيات النوممن المهم والواجب على الفرد أن يضبط جدول نومه، لأن وجود جدول زمني محدد يجعل النوم أمراً طبيعياً كجزء أساسي من يومه.
