أسباب التعب التي تلحق بالجهاز العصبي

يجب على اللاعب العمل على ممارسة الأنشطة البدنية التي تحتاج إلى السرعة بالشكل المطلوب في التدريب؛ وذلك من أجل أن يتعلم على الأداء قبل بدء المنافسات.