أسباب مشاكل النوم

يعد اضطراب النوم مشكلة متعددة الأوجه لها مجموعة واسعة من العوامل المساهمة. يتشابك الإجهاد والتكنولوجيا وخيارات نمط الحياة والعوامل البيئية