أضرار بذور الشيا للأطفال
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة المغذية للغاية ، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن المختلفة. ومع ذلك ، مثل جميع الأطعمة ، يجب تناولها باعتدال وقد لا تكون مناسبة لجميع الأفراد ، بما في ذلك الأطفال.
