أطعمة تمنع اكتئاب مابعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو اضطراب مزاجي شائع يؤثر على العديد من الأمهات الجدد بعد الولادة. على الرغم من عدم وجود طعام سحري يمكن أن يمنع تمامًا اكتئاب ما بعد الولادة ،