أفكار غذاء للحامل

تهتم المرأة خلال فترة الحمل بالنظام الغذائي، وتقوم بالتركيز على الأطعمة التي تساعد في نمو الجنين بشكل سليم، كما أنها تبتعد عن الأطعمة التي قد تسبب الضرر للأم وللجنين.