ألم أسفل الظهر إلى الركبة

إن الألم من أسفل الظهر إلى الركبة يمكن أن يكون مصدر قلق كبير للأفراد ويؤثر على جودة حياتهم اليومية. يجب على المرء أن يتبع نمط حياة صحي، ويمارس التمارين الرياضية بانتظام، ويتبع النصائح الطبية لتجنب مشاكل الظهر