ألم أسفل الظهر عند النساء

إن آلام الظهر عند الاستيقاظ من النوم تعتبر مشكلة شائعة قد تؤثر على جودة الحياة اليومية للنساء والرجال على حد سواء. من الضروري اتباع إجراءات وقائية وعلاجية مناسبة للتخفيف من الألم وتحسين الراحة أثناء النوم وخلال النهار.