ألم الظهر في الشهر الأول

ألم الظهر في الشهر الأول من الحمل قد يكون طبيعيًا نتيجة للتغيرات التي يعيشها جسم المرأة خلال هذه الفترة. من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتقوية العضلات وتقليل الألم