أنواع الأرق

الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم ، أو الاستمرار في النوم ، أو الاستيقاظ مبكرًا والشعور بالتعب أثناء النهار. هناك أنواع مختلفة من الأرق ، بما في ذلك الأرق الأولي والثانوي والمرضي.

أشارت الإحصاءات أنّه حوالي ثلث الأشخاص (واحد على الأقل من أصل 75 نوع) قد يشكون من مشاكل في النوم، وقد تمتد وتستمر معاناة الشخص في حال لم يتم اللجوء لتشخيص الحالة

من المشاكل المنتشرة بين الكبار هي اضطرابات النوم، غالباً ما يظن البعض أنها ناتجة عن خلل في الجسم، لكن يوجد العديد من الأسباب النفسية التي يمكن أن تسبب هذا الإضطراب.