أهمية البروتين للأظافر

تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة حتى تنمو ولا تكون معرضة للتكسر، كما أن للبروتين أهمية كبيرة لنمو أظافر صحية وقوية. إذ يعتبر البروتين عنصر من العناصر الغذائية التي ينصح بضرورة توفرها في الطعام