أهمية الحميات الغذائية السائلة الحفاظ على رطوبة الجسم

يمكن أن تلعب الأنظمة الغذائية السائلة دورًا مهمًا في الحفاظ على رطوبة الجسم ومستويات الترطيب العامة. تتكون أجسامنا من حوالي 60٪ من الماء ، والترطيب المناسب ضروري للعديد من وظائف الجسم