أهمية الخيار للشعر

يعد الخيار أحد أكثر الخضروات استخدامًا في السلطات والسندويشات، وغالبًا ما يشار إليه على أنه طعام خارق، هذا النوع من الخضار الخضراء هو من أفضل الخيارات لجميع الأشخاص المهتمين بالصحة