أهمية العضلات الإرادية

العضلات التطوعية ضرورية لرفاهيتنا بشكل عام ونوعية الحياة. تمكننا من أداء الأنشطة اليومية ، والحفاظ على الموقف والاستقرار ، وتوليد القوة والقوة ، وجني الفوائد الأيضية. التمرين المنتظم الذي يتضمن مشاركة