أهمية العضلات والعظام ووظائفها في الحركة
إن فهم أهمية العضلات والعظام في الحركة أمر بالغ الأهمية لتقدير مدى تعقيد جسم الإنسان. تولد العضلات القوة المطلوبة للحركة ، بينما توفر العظام الدعم الهيكلي والحماية اللازمة للأنشطة اليومية. يعد الحفاظ على صحة هذه المكونات الحيوية من خلال التمارين الرياضية والتغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم أمرًا ضروريًا لنمط حياة وظيفي ونشط.
