أهم أسباب ألم العضلات

يمكن اتباع بعض الإجراءات للوقاية من آلام العضلات الروماتيزمية، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي وتناول الغذاء الصحي وتجنب الإصابة بالبرد والحصول على كمية كافية من الراحة والابتعاد عن التدخين.