التغذيةتصنيع غذائيحفظ وتخزين الأطعمةطريقة تجميد أوراق اللفت في المنزليعد الحفاظ على الطعام الفائق الغني بالحديد بلعديد من الطرق المختلفة، وأحد أبسط المشاريع التي يمكن تنفيذها في المنزل، حيث يمكننا تجميد اللفت بكل سهولة.
