أين أجد فيتامين د في الطعام؟

فيتامين دال ضروري جداً لصحة العظام، وهو ضروري لامتصاص الكالسيوم في الأمعاء ولتكوين العظام ولتعزيز وظيفة العضلات، إذا كان هناك نقص في فيتامين دال، لا يتم