ما هي أهم أطعمة تحتوي على الأوميغا 3 للحامل
تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية المهمة لنمو الجنين وتطوره أثناء الحمل. يلعبون دورًا مهمًا في نمو الدماغ والعينين والجهاز العصبي للجنين.
أين يوجد أوميغا 3 في الطعام
مقالات مختارة
هل تعلم
أكثر المقالات مشاهدةً
