إرشادات للوقاية من إصابات الجمباز

تعد رياضة الجمباز من الرياضات التي تحتاج من اللاعب إلى تدريب وممارسة؛ وذلك من أجل تجنب أداء المهارات بطريقة خاطئة تؤدي إلى إصابات خطيرة للاعب.