إرشادات ونصائح لتجنب إصابة عضلات البطن

من الممكن أن يصاب اللاعب بتمزقات في عضلات البطن أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ومن خلال الأداء الصحيح يستطيع اللاعب تجنب إصابة تمزق عضلات البطن.