العناية بالذاتالعناية بالجسمطرق إزالة الجلد الميت في الجسمالتقشير هو إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد لإفساح المجال لخلايا جديدة، على الرغم من أن الجسم يطرح هذه الخلايا بشكل طبيعي