استراتيجيات العلاج النفسي

يجب على الأفراد البحث عن الدعم اللازم من الأصدقاء والعائلة، والمحافظة على نمط حياة صحي وتقليل التوتر والضغط النفسي من خلال الاهتمام بالتغذية والرياضة والاسترخاء.