استراتيجيات المواجهة

هناك استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغط النفسي على أساس نموذج لازاروس وفولكمان للمعاملات. تعرف على كيف يمكن أن تساعد المواجهة التي تركز على المشكلة ، والتأقلم الذي يركز على العاطفة