اضطرابات في الهضم

إن فهم العلاقة بين التوتر واضطرابات الجهاز الهضمي يسلط الضوء على أهمية إدارة التوتر من أجل الصحة العامة. إن دمج ممارسات الحد من التوتر مثل التمارين المنتظمة والتأمل الذهني والنوم