افرازات بنية قبل الدورة

عادة ما تكون الإفرازات البنية قبل الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية ولا داعي للقلق عادةً. ومع ذلك، من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا،