العناية بالذاتالعناية بالجسمكيفية تنظيف القدمين بخطوات سهلة وبسيطةتعتبر ممارسة تنظيف القدم الجيدة أمرًا أساسيًا لتعزيز صحة القدم بشكل عام وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعاني من جرح في القدم أو مشاكل صحية كامنة مثل الصدفية