الأسس الفسيولوجية للنشاط الحركي

إن الرياضة والنشاط الحركي يعتمد بشكل كبير على بعض الأسس الفسيولوجية العامة التي يجب العمل على مراعاتها خلال الأداء الحركي لأنشطة الرياضية سواء كانت أنشطة فردية.