الأفكار السلبية\

لا يمكن تفسير الصحة النفسية بعدم وجود الأمراض العقلية فقط، بل هي تصل لقبول النفس وتطويرها، كذلك تحدي المشاكلات اليومية والسعي للوصول إلى الأهداف، التخطيط للمستقبل والتدرّب على تبنِّي الخيارات الصحيحة في الحياة، بناء العلاقات الاجتماعية السليمة وتقرير المصير الشخصي بالنسبة إلى الرغبة ببناء عائلة والإنجاب، فنحن نسعى إلى تحقيق الصحة النفسية على صعيد المنزل والأصدقاء، كما في مكان العمل وعلاقاتنا اليومية الخارجة عن نطاق العائلة.