الإجهاد هو شيء يختبره الجميع، على الرغم من كونه مزعجًا، إلا أن التوتر في حد ذاته ليس مرض، ولكن هناك روابط بين التوتر وحالات الصحة النفسية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والذهان واضطراب ما بعد الصدمة.
تهيمن الجريمة في كثير من الأحيان على دورة الأخبار غالبًا ما تقوم المجتمع ووسائل الإعلام بإثارة حياة الجناة، بينما يتم تجاهل احتياجات الضحايا في كثير من الأحيان، ويميل الأشخاص الأكثر تضررًا وحتى اللذين يتكرر عليهم جريمة الإيذاء إلى دفن قصصهم
تم استخدام التقاليد النظرية الرئيسية في علم الجريمة (أي الإجهاد والرقابة الاجتماعية ونظريات التعلم الاجتماعي)، لتقديم تفسيرات للتنوع في السلوك الإجرامي على مدى الحياة وعلاقته بالعمر
يصعب فهم مدى تأثير الإجهاد على حياتنا، فعلى الرغم من زيادة مستويات الإجهاد على مستوى العالم في السنوات القليلة الماضية، إلا أن الحديث حول الإجهاد يتزايد وفي
يجب علينا قبل أي شيء أن نعزِّز علاقاتنا وأنشطتنا الاجتماعية ونتواصل مع الأصدقاء والأشخاص الإيجابيين، الذين سيساعدوننا في تمضية وقت رائع وسيسمعون متى ما احتجنا لذلك، كما ينبغي أن نتذكر كلما كنا أصحاب نمط حياة صحي وجسد قوي ومناعة قوية
إنّ كل من مشاعرالقلق والإجهاد يؤثران على صحتنا بشكل كبير، فهما لا يؤثران على العقل فقط ولكن يؤثران أيضاً على صحتك الجسدية، كما يؤثران على الجسم ومن أعراضه آلام البطن المزمنة، آلام الحوض، آلام الرقبة، الصداع والأرق.
