الإمساك أثناء الحمل

أن مشكلة الإمساك أثناء الحمل يمكن أن تستمر طوال فترة الحمل مع ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون، ومع ذلك إذا قمتي بتغيير عاداتك في تناول الطعام وممارسة الرياضة يمكنك التخفيف منها بشكل كبير.

أثناء فترة الحمل من الطبيعي أن تعاني معظم النساء من بعض الحالات المزعجة مثل الإمساك والحاجة إلى التبول بشكل متكرر وسلس البول والبواسير،

بشكل عام يقدر الإحتياج اليومي للماء ب 8 أكواب ولكن عندما تكونين حاملاً يحتاج جسمك إلى سوائل إضافية لإنتاج المزيد من الدم والسائل الأمنيوسي

يتضمن الحمل مجموعة كبيرة من التغييرات التي تحدث على جميع أجهزة الجسم ولا سيما أن الجهاز الهضمي يأخذ النصيب الأكبر من هذهِ التغيرات