الاستجابة لضغوط الحياة

إن فهم العلاقة بين الشخصية والاستجابة للتوتر يمكن أن يمكّن الأفراد من تطوير استراتيجيات فعالة للتكيف. من خلال التعرف على سمات شخصيتهم والاستفادة من نقاط قوتهم