الاستعداد الجسدي لمباراة الكرة الطائرة

إن لعبة الكرة الطائرة هي رياضة موجودة منذ أكثر من (100) عامـ إنها واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العديد من البلدان ويتم لعبها في جميع أنحاء العالم،