الامعاء

تؤثر صحة الأمعاء والقدرة على التحمل على فعالية التدريب وتوافر الطاقة ومعدل الاسترداد.

إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في الجهاز الهضمي أو مخاوف بشأن صحة أمعائك، استشر أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم تقديم المشورة الشخصية