الاهتمام بأنواع الفيتامينات والمعادن عند تناولهم

إذا كان الشخص يتناول الفيتامينات والمعادن والمكملات الأخرى، فهو بحاجة إلى تجربة هذه الاستراتيجيات البسيطة لجعلها فعالة قدر الإمكان.