البرنامج اليومي للاعب كرة القدم من طعام وتدريب ونوم

عندما يتعلق الأمر بتغذية لاعب كرة قدم، تختلف الاحتياجات الغذائية ليس فقط حسب الفرد ولكن أيضًا على الموقع الذي يلعبونه، الشيء المشترك بين جميع الأنظمة هي السياق.