البولينج

إن قيام الفرد بممارسة هذه الرياضة من الممكن أن تساعد في التحسين من مزاج الفرد، ولا بد من التنويه على أن هذه الرياضة تمنح الفرد الفرصة في قضاء بعض الوقت مع أفراد عائلته أو أصدقائه بصورة عامة.

من المهم أن تتم الإشارة على أن قيام الفرد بالانضمام إلى نادي رياضي مخصص لهذا النشاط الرياضي يعتبر من الطرق الرائعة للتدرب الرياضي بشكل منتظم ولاكتساب أصدقاء جدد.

يتألف مضمار لعبة البولينج من ممّر خشبي طويل بالغ النعومة، يبلغ طوله 18 متراً، وعرضه 1.04 متراً، ويحد به من كل جهة مجرى يبلغ عرضة 23سم ليُصبح عرض المضمار بما فيه المجريان حوالي 152 سم.

عرف أول أتحاد لهذه اللعبة في أمريكا عام 1895م، والذي من خلاله تطورت وأنتشرت هذه الرياضة بشكل كبير، حيث وضع الأتحاد لها قوانين في أوائل القرن العشرين.

من المهم أن يعرف الفرد أنه تتكون المباراة الواحدة من 10 أدوار، وتتمثل مهمة الفرد في إيقاع أكبر عدد ممكن من القطع في كل دور؛ حيث أن كل القطع في أمثل الظروف، ومن الممكن أن يقوم الفرد برمي الكرة مرتين في كل دور.