التجاهل الذكي

اكتشف طرقًا فعالة لإتقان فن التجاهل الذكي واستعادة السيطرة على انتباهك. تعلم كيفية تحديد الأولويات ، وممارسة التخلص من السموم الرقمية ، وتطوير الاهتمام الانتقائي لتحسين الإنتاجية والرفاهية العقلية.

يجب أن يتجاهل الشخص من خلال الاستراتيجيات الذكية، فإن بعض الأمور تحتاج إلى التجاهل؛ وذلك من تجاهل الأشخاص، وتجاهل المشكلات والضغوطات، وتجاهل التصرفات والكلمات السلبية