التحدث مع النفس بطرق إيجابية

يعتبر التحدث مع الذات الأسلوب التي يمكن عن طريقها الحديث مع الذات، أو الصوت الداخلي، قد يفعل الشخص هذا من غير أن يدرك أنه يتحدث إلى ذاته، يعتبر الحديث مع الذات