التحلل اللاهوائي أثناء ممارسة السباحة

تعد رياضة السباحة من الأنشطة المائية التي تعمل على التأثير على الفرد الرياضي في حال مارسها بالشكل الصحيح، كما أنها تعمل على تقديم العديد من الفوائد للرياضي التي لا تعد ولا تحصى.