التعامل مع العوامل المؤثرة في تقدير الذات

كل شخص لديه لحظات صعود وهبوط منتظمة، ولكن توجد بعض الحالات في الحياة التي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على إحساس الفرد بقيمة الذات، أكانت حقيقية أو متخيلة  يمكن