التغيرات التي تحدث أثناء تمرين الرياضي ذات الشدة المنخفضة في رياضة السباحة
تعد رياضة السباحة من الأنشطة المائية التي تعمل على التأثير على الفرد الرياضي في حال مارسها بالشكل الصحيح، كما أنها تعمل على تقديم العديد من الفوائد للرياضي التي لا تعد ولا تحصى.
